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  • [健康] 吃牛肉有10大益处 牛肉不能和什么一起吃? 日期:2015-07-27 15:16:10 点击:150 好评:0

      牛肉的营养丰富,口感好,深受很多朋友们的喜爱。不过,需要注意的是,有些食物不适合与牛肉一起吃。接下来,就和小编一起来了解了解哪些食物不能和牛肉一次吃,以及牛肉的好处有哪些吧。 ...

  • [健康] 吃蔬菜八大误区 你占了几个? 日期:2015-07-27 15:09:04 点击:101 好评:0

      蔬菜每个人都吃,但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值,如蔬菜存放太久,做好的菜不马上吃等等,这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下8个误区,你占了几个? ...

  • [健康] 空腹跑步害处多 上班族晚上跑步谨记5要点 日期:2015-07-22 14:49:17 点击:121 好评:0

      为了身体健康,为了减肥运动,不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭,健康专家认为,空腹跑步害处多,另外有的人早上没有时间跑步,就会把锻炼的时间放在了晚上。但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。接下来跟大家一...

  • [健康] 干吞药片有5大害,送到胃肠才起效 日期:2015-07-22 14:42:39 点击:156 好评:0

      临床上,我曾遇到这样一个案例:一位司机因头痛到药店买了一瓶止痛药,由于心急,他一边开车一边把两片药干吞下去,当时就感觉食管很难受。到了晚上,他感到胸口发闷、疼痛,吞咽口水都很疼。第二天早上,他连粥都很难喝下去了,赶忙到医院就诊。医生经过...

  • [健康] 每天究竟吃多少鸡蛋最合适 怎么吃最营养 日期:2015-07-21 17:39:32 点击:70 好评:0

      吃鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养? ...

  • [健康] 心脏的功能状态影响寿命 6分钟步行测心功能 日期:2015-07-20 10:28:40 点击:126 好评:0

      心脏是人体血液循环的核心动力器官,它的功能状态直接影响一个人的生活质量和寿命。以下是针对不同人群的心功能测试,建议每3~6个月测试一次,根据结果有的放矢地做些锻炼。...

  • [健康] 水中加一物 轻松为身体排毒 日期:2015-07-16 10:06:35 点击:140 好评:0

      在生活中喝水是一件很是普通的事情,每个人每一天都在喝水,喝水对于身体来说是有好处的,可以很好的补充身体所需的水分;对于身体的新陈代谢是有好处的。 ...

  • [健康] 红薯四种吃法 抗癌效果翻倍 日期:2015-06-30 11:08:26 点击:182 好评:0

      红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,怎么吃效果更好呢? ...

  • [健康] 用眼过度多吃枸杞肝脏 细数能降服疲劳的5大"神器" 日期:2015-06-30 11:04:04 点击:75 好评:0

      忙碌一整天,脑袋变成木头;盯着电脑屏幕,看得眼睛出现重影;三餐不规律、喝水不及时……现代人太容易疲惫了。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军告诉《生命时报》记者,其实,在我们常吃的食物中就有针对每个器官的抗疲劳“神器”。赶紧看看哪些食物可...

  • [健康] 夏日牢记这6点轻松防中暑 日期:2015-06-30 10:56:29 点击:185 好评:0

      近日,日本健康医疗情报媒体刊文,告诫一老一小最该防中暑。这是因为,老人体温调节能力变弱,不容易出汗,再加上老人本身体内水分就少,很容易中暑。小孩体温调节功能尚未成熟,体温变化幅度大,加之无法主动增减衣服、喝水等,因此也是易中暑人群。  ...

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